Vamos Diferenciar Traumas de Crenças

Qual a diferença entre Traumas e Crenças?

O que é trauma?

É uma pancada emocional. Dor e sofrimento emocional causados por um evento doloroso, não só por um trauma, mas como você sabe, nós também falamos de marcas emocionais, que são pequenas pancadas que vão machucando a pessoa, passo-a-passo, o tempo todo.

Por exemplo: uma criança, cuja mãe evitava abraçá-la, não tem um trauma, tem pancadas emocionais que vão ficando nela. E essa criança começa a perceber que a mãe evita abraçá-la. O pior é quando a mãe abraça os outros, e não abraça ele. O que acontece é que isso vai “marcando” a pessoa.

Então, marcas emocionais são eventos dolorosos que causam dor e sofrimento.

O que é crença?

O psicólogo Albert Bandura – Relata o Aprendizado Vicariante

O que é aprendizado viciante? É quando se aprende olhando, observando o comportamento e as ações de outras pessoas. Bandura colocou crianças numa sala, com um adulto e um boneco “João-bobo” e fez com que o adulto agredisse aquele boneco.

E adivinha o que é que as crianças começaram a fazer com o boneco? Foram agressivas com ele, porque elas tiveram aprendizado vicariante. Nós aprendemos com os nossos significantes que podem ser o pai ou a mãe, ou uma babá, ou até mesmo uma pessoa que convive conosco.

A criança cresce vendo o comportamento dos adultos e aprende. Por exemplo, imagina uma criança que cresce num lar em que o pai, todos os dias, quando chega do trabalho, se deita no sofá e fica esperando, dando ordem para a mulher, para os filhos, para todo mundo servi-lo; e ninguém pode incomodá-lo porque ele está assistindo ao jornal.

Qual é a crença que essa criança está aprendendo? Se ela for homem, é que o homem tem que ser servido e, se ela for mulher, que ela tem que ser submissa e tem que servir ao homem. Isso pode ter muitas interpretações por parte da criança, porque o aprendizado é por observação.

A criança vê o pai naquela postura e a mãe o tempo todo servindo a ele. Seu aprendizado é vicariante ou reprodução social.

E a crença vem, também, por repetição. Uma mãe que fala “homem não presta” repetidas vezes, faz com que a criança tenha a crença de que “homem não presta”, prejudicando seus relacionamentos.

A diferença, então, é que trauma é pancada (que é o evento) e crença é um aprendizado, derivado desse e de eventos traumáticos, aprendizado vicariante, de repetição.